π»π―π¨Μ£πͺπ― π»πΉπ¨Μπ° πͺπ¨Μπ π»π°π²π»πΆπ² π―π¨Μπ΅ πΈπΌπΆΜΜπͺ
πππ π·ππ ππαΊ₯π ππα»π πππ’ ππΓͺπ πππππππ πΓ Δπππ πΓ π πΖ°π πΓ π ππΓ³ ππΓͺπ ππα» ππΖ°α»ππ π·Γ π ππα»π, παΊ£π ππαΊ©π πΓ παΊ«π πα»π ππαΊ₯π, ππαΊ£ πΓ π· πππαΊΏπ πΓ³π παΊΏπ ππΖ° παΊ‘π ππΖ°π ππΖ°α»ππ ππα»©π ππαΊ‘π ππαΊ‘ππ πα»π ππαΊ₯π πΓ π’.

β Viα»c Δn trΓ‘i cΓ’y thΖ°α»ng xuyΓͺn giΓΊp cΖ‘ thα» khα»e mαΊ‘nh, giΓΊp nhanh phα»₯c hα»i Δα»i vα»i nhα»―ng ngΖ°α»i bα» thiαΊΏu mΓ‘u kinh niΓͺn, nhα»―ng ngΖ°α»i bα» huyαΊΏt Γ‘p cao, viΓͺm phαΊΏ quαΊ£n, gout, viΓͺm dαΊ‘ dΓ y vΓ tΓ‘o bΓ³n.
β MiαΊΏng thαΊ‘ch mα»m mα»n, thΖ‘m ΔαΊm vα» trΓ‘i cΓ’y. CαΊ£m giΓ‘c mΓ‘t, hΖ‘i chua chua, dai dai. HΖ°Ζ‘ng vα» ngα»t mΓ‘t, hαΊ₯p dαΊ«n vα» giΓ‘c. Cung cαΊ₯p nhiα»u dΖ°α»‘ng chαΊ₯t tα»t cho sα»©c khα»e.

βοΈThΓch hợp dΓΉng lΓ m mΓ³n trΓ‘ng miα»ng cho trαΊ» sau bα»―a Δn hoαΊ·c lΓ m mΓ³n snack Δem theo khi Δi hoc, cαΊ―m trαΊ‘i cΓΉng bαΊ‘n bΓ¨, trΖ°α»ng lα»p.
βRαΊ₯t an toΓ n cho sα»©c khα»e vΓ¬ ΔΓ’y lΓ sαΊ£n phαΊ©m dΓ nh cho thα» trΖ°α»ng NhαΊt, HΓ n, Δα»u lΓ nhα»―ng nΖ°α»c ΔαΊ·t sα»©c khα»e lΓͺn hΓ ng ΔαΊ§u.
#thachtiktok #thachnhotiktok #thachtraicay #thachtraicaytiktok #thachnho #thachnhono #thachno #thachnhokyoho #thachnhohanquoc #thachnhokyohohanquoc







